Rencontres nutrition : la découverte d’un monde…

Ah, les pouvoirs et les vertus de l’alimentation ! Quoi de plus naturel que d’y revenir quand on songe à être enceinte, à allaiter, à retrouver forme et tonus…  Mais aussi quand bébé grandit et commence à se nourrir autrement…

De quoi s’agit-il ?

Caroline Julin, naturopathe et nutrithérapeute, vous propose des ateliers sur l’alimentation périnatale et la diversification alimentaire du bébé.

Les ateliers nutrition s’adressent à tous, tant pour celles et ceux qui viennent pour la première fois que pour celles et ceux qui veulent approfondir. Ces rencontres sont successives et évolutives.

Lors des sessions sur la diversification alimentaire de votre enfant, Caroline abordera, entre autres, les questions suivantes :

  • Quand commencer la diversification ?
  • Quels aliments privilégier ?
  • Comment initier le bébé aux différents goûts ?
  • Y a-t-il des aliments à éviter ?
  • Comment éviter les allergies et intolérances alimentaires ?
  • Petites recettes pour les bébés ?
  • Faut-il privilégier les aliments bio et pourquoi ?

Les sessions consacrées spécifiquement à l’alimentation périnatale (conception, grossesse, allaitement…) aborderont les questions suivantes :

  • Pendant la grossesse ou l’allaitement, quelle alimentation ?
  • Quelle alimentation/compléments alimentaires privilégier pour favoriser la fertilité féminine et masculine ?
  • Quelle hygiène de vie pour favoriser la fertilité féminine et masculine ?
  • Comment prévenir les troubles de la santé chez l’enfant à naître (allergie, diabète,..)
  • Comment prévenir les risques liés à la grossesse : fausse-couches, accouchements prématurés,..
  • Quels nutriments apporter pour assurer un bon développement du fœtus, du bébé allaité et pour éviter les carences chez la maman ?
  • Comment favoriser un allaitement de qualité ?
  • Comment favoriser un bon niveau d’énergie et une bonne endurance chez la maman ?

Ateliers de groupe :

Caroline vous propose l’atelier nutrition une fois par mois, le mardi, soit de 12h00-13h30, soit de 13h30 à 15h (hors congés scolaires). Afin de débuter à l’heure, merci d’arriver 15 min à l’avance.

  • Tarif : 12€ la séance (possibilité de tarifs réduits suivant votre situation, contactez-nous)
  • L’agenda des ateliers sur la diversification alimentaire (2018-2019) : 23/10, 27/11
  • Inscription en formulaire en ligne

Si vous avez des demandes ou des questions particulières liées à l’alimentation (telles que le diabète de grossesse…), vous pouvez contacter Caroline Julin au 0489 90 15 80.

A propos de Caroline Julien:

Caroline est nutrithérapeute et naturopathe. Outre l’alimentation saine, ses alliés sont les plantes, les compléments alimentaires et l’hygiène de vie. Caroline répondra à toutes vos questions liées à vos besoins en période périconceptionnelle  et à la diversification alimentaire de votre enfant.